苹果的奥秘

"一天一苹果，疾病远离我”是人们熟知的健康口号。
我从上大学以来就一直坚持一天一个苹果.不过早上吃最好.俗话说:"早晨吃是金,中午吃是铜,晚上吃是铁."据专家分析 70％的疾病好发于酸性体质的人身上，而人们又多是酸性体质，苹果可以改善酸性体质以维持人体的酸碱平衡。苹果是碱性食品，吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质（包括运动产生的酸及鱼、肉、蛋等酸性食物在体内产生的酸性代谢产物），从而增强体力和抗病能力。研究分析表面，常吃苹果可以直接抵抗很多疾病对人的侵袭。