影响宝宝生长发育的食品

　　婴幼儿由于其器官、组织功能发育不完全，抵抗力比较弱，其饮食结构显然应该与成人的饮食不同。在这一阶段摄入某些食物可能会导致过敏或其它不良后果。某些食物摄入后虽然不会引起急性中毒或不良反应，但可能会引起慢性不良反应或影响宝宝生长发育等，也需要父母注意。 　　下面列举了部分宝宝不能吃、不宜吃和不多吃的食品，以作参考。家长还应结合自己孩子的具体情况，注意观察容易引起过敏和不良反应的食品，并及时向医生咨询。 　　

不能吃的食品(危险指数：五颗星) :　
　1.蜂蜜 　　
原因：据英国相关报道，在过去的25年中，约出现40件婴儿感染肉毒杆菌死亡案例，都与食用蜂蜜有关。这些案例中，病况较严重的婴儿，多半小于6个月。 　
　注意：不要在1岁以内婴儿的奶粉或食品中添加蜂蜜，以避免遭到致命细菌的感染。 　　
2.腌制食品 　　
原因：腌制品(咸鱼、咸肉、咸菜等)含盐量太高，高盐饮食易诱发高血压病；腌制品中含有大量的亚硝酸盐，它和黄曲霉素、苯丙芘是世界上公认的三大致癌物质。 　　
注意：有研究资料表明，幼儿期间开始吃腌制品的孩子，成年后患癌症的可能性比一般人高出许多。 　　
3.汤圆 　　
原因：由于糯米比较黏，小孩可能会把粘在食道而阻塞呼吸道；1到2岁的孩子不容易嚼碎汤圆馅中的花生，小儿消化功能较弱，吞咽反射尚未发育完善，影响营养物质的吸收。 　　
注意：3岁以内的婴幼儿是不适合吃汤圆的。患有呼吸道疾病的孩子更应少吃汤圆以防病情加重。 　　
4.高热量的“垃圾食品” 　　
原因：食用高热量的“垃圾食品”容易导致肥胖，出现各种并发症，对人体健康有害。 　　 注意：婴幼儿期间，他们的大脑和神经系统正在发育，需要全面的营养才能健康成长。食用“垃圾食品”可能导致肥胖，并且导致其他营养素的摄入不平衡，而出现营养缺乏症。 　　

不宜吃的食品(危险指数：4颗星): 　　
1.巧克力 　　
原因：巧克力是一种高热量食品，但其中蛋白质含量偏低，脂肪含量偏高，营养成分的比例不符合儿童生长发育的需要；而在饭前过量吃巧克力容易产生饱腹感，因而影响食欲，使正常的生活规律和进餐习惯被打乱，影响了小孩的身体健康；另外巧克力中含有使神经系统兴奋的物质，会使婴幼儿不易入睡和哭闹不安；常吃巧克力还会发生蛀牙，并使肠道气体增多而导致腹痛。 　　
注意：3岁以下的小孩不宜吃巧克力。 　
2.　茶 　　
原因：茶叶中含有大量的鞣酸，会干扰人体对食物中蛋白质、矿物质及钙、锌、铁等矿物质的吸收，导致婴幼儿缺乏蛋白质和矿物质而影响其正常生长发育；另外，茶叶中的咖啡因是一种很强的兴奋剂，可能诱发出现小儿多动症。 　　
注意：3岁以内的宝宝不宜饮茶。 　　
3.大豆 　　
原因：大豆本身含有一种植物雌激素，如果摄入量较大，会出现类似于人类雌激素摄入过多而产生的副作用；另外，过早摄入豆类食物，可能会引起婴儿过敏，导致婴儿发生腹泻和皮炎等过敏症状。 　　
注意：1~2岁内婴幼儿应尽量避免食用大豆食品。 　　
4.鲜牛奶 　　
原因：鲜牛奶的蛋白质构成主要是球蛋白，乳清蛋白只有20%；而母乳中的蛋白质主要是乳清蛋白，其比例高达60%。而且牛奶中的其他成分及含量也与母乳不同，如牛奶中矿物质含量偏高，会加重婴儿的肾脏负荷。牛奶也是一种贫铁食物，长期摄入可能会造成婴儿铁缺乏。 　　 注意：婴幼儿不宜喂鲜牛奶，如不能喂以母乳，宜选用用以母乳为依据、专为婴幼儿设计的配方奶粉。 　　专家提醒：其它容易引起过敏的食物，如花生酱和鱼虾、贝壳类海鲜，最好在宝宝超过1岁并确认不会过敏再进食这些食物。另外，某些容易引起婴儿咽喉堵塞的食物，如坚果类、某些带核的水果如荔枝、龙眼等也尽量避免食用。 　　
不多吃的食品(危险指数：三颗星) :　　
1.盐 　　
原因：随着宝宝生长发育的进展，盐的需要量逐渐增加，需要可适当吃一点点。 　　
原则：1岁以内的宝宝辅食中可以完全不放盐，如果宝宝喜欢吃点“咸头”，6个月后可适量添加，但每日食盐量要控制在1克以内。1~3岁的幼儿食盐摄入量应该控制在每天2克以内。 　　 注意：宝宝由于肾脏发育不完善，摄入盐太多会增加肾脏负担，对身体不利。 　　
2.笋 　　
原因：春笋易引发过敏性皮炎、消化道疾病。新鲜竹笋中含有难溶性草酸，很容易和钙结合生成草酸钙，过量食用对小儿的泌尿系统和肾脏不利。特别是处于生长发育期的幼儿，骨骼发育尚未成熟，而笋中含有的草酸会影响人体对钙、锌的吸收。小孩如果吃笋过多，可能会使他们缺钙、缺锌，造成生长发育的缓慢。 　　
原则：新鲜竹笋少儿不宜多吃，每人每餐最好不要超过半根。 　　
注意：不要给4个月以内的婴儿添加任何含草酸过高的食物如菠菜、卷心菜等。 　　
2.蛋 　
原因：鸡蛋、鸭蛋均含有丰富的优质蛋白质，还有钙、磷、铁等矿物质和多种维生素，对婴幼儿的成长有不少益处。但如果食之过早或过多，宝宝的消化能力还不能完成这么大的“工程”，就会带来不良的后果。 　　
原则：1岁前尽量不吃鸡蛋；1岁到1岁半的婴儿，最好只吃蛋黄，而且每天不能超过1个；1岁半到2岁的婴儿，可隔日吃1个蛋(包括蛋黄和蛋白)；年龄稍大一些后，才可以每天吃1个蛋。 　　注意：如果在宝宝的粪便中，发现有如蛋白状的物质，则说明宝宝的肠胃不大好，不能很好地消化吸收蛋白质。 　　对于这些婴儿，最好把蛋黄煮到其他食物中一起喂食。如果婴幼儿正在出疹，则暂不要吃蛋，以免增加机体负担。

别让孩子的哭声左右你

如果你的孩子爱发脾气，你不要轻易地下结论说自己教子无方。每个孩子养成发脾气习惯的原因是不同的。有时候孩子发脾气仅仅是因为过度疲劳或受了刺激。不管孩子为什么发脾气，必须让孩子明白这种行为毫无意义，它不能帮助他克服挫折，逃避责任，让父母改变主意。而“置之不理”是帮助孩子摆脱发脾气习惯的最好方法。因为孩子发脾气的目的是想得到你的注意。你不理他，孩子就会意识到发脾气没有什么用还是少用为好。　 说来容易，做起来难，不理睬发脾气的孩子，需要能沉得住气。　
　　可采用的方法有：　
　　1、转身离开。孩子发脾气时，你尽管去做你的事。　
　　2、适当地劝说。如果你还做不到置之不理，你可以对孩子反复讲几句简明扼要的话，说明什么事是不会被允许的。但不要做出任何举动，因为你最终的目的是帮他摆脱困境。　
　　3、别议论他。孩子不再发脾气时，不用多说什么，就像什么也没发生过一样。　
　　如果孩子仍然不停地哭闹，你觉得除了让步没有别的选择了，你可以告诉他如果愿意哭就尽管哭好了，但你不喜欢他的哭声。

怎样同5—8个月的婴儿作游戏-学前儿童玩具游戏

5—8个月的婴儿已经能够看到远处的物体，如远处的高楼、街上的汽车等，并能用两眼细看近处的物体。目光能随着下落的物体移动，喜欢鲜艳明亮的颜色，尤其喜欢红色。对母亲的语言有明确的反应，当婴儿啼哭不止时，只要听到母亲呼唤声就会破啼为笑，叫他的名字有反应。从第五个月起母婴相依的情感开始建立，婴儿开始认生，能分清熟人和生人，看到母亲和熟悉的人会表示高兴，看到陌生人则会不安。为引起别人的注意婴儿会哇哇大叫，会用推开或扔掉东西来表示厌恶。能伸手抓到前面的玩具，并抵抗被别人夺走，喜欢将拿到的东西往嘴里送。 根据婴儿心智发育特点，年轻的父母可以同婴儿做如下游戏：1、从箱中向外拿玩具为孩子准备一个装满物品、玩具的箱子，如绑有铃铛的手帕或绒布熊等，他会一件一件地将箱内的物品拿出来，他会玩得很高兴。2、揉、撕游戏5—8个月的婴儿非常喜欢玩揉纸和撕纸的游戏，这也是训练婴儿手指灵活的一个好办法，可以给他各种不同的纸，如广告纸、包装纸、玻璃纸、卫生纸等，玩过几次，他就会知道每种纸摸起来的感觉及声音都不一样。3、听听里面有什么？准备两个空箱子，将玩具放在里面，拿到婴儿身边摇出“咔咔、沙沙”的声音，引起他的好奇心。如果他伸手想拿箱子，就将整个箱子递给他。婴儿打开盖子看到玩具时，妈妈可以很高兴地说：“里面有玩具啊!”同时，将玩具递给他。接着，可以试着让他自己把玩具放入箱中。4、声音在哪里让孩子听闹钟、门铃、电话等的声音，并且让他寻找声音的来源。妈妈要边找边说：“是什么声音？”找到时说：“阿，原来是电话在响啊！”5、敲打给婴儿一把尺子或小棒，让他敲打不同的物品。尽管没有节奏感，但他还是喜欢听“咚咚”、“当当”的声音。一开始他只是喜欢乱敲，不久就能分辨出声音的好坏，敲打会变得有选择。6、随音乐跳舞让他伴随音乐起舞，培养乐感。一开始母亲抱着孩子握着孩子的手，让他随着音乐的节奏舞动。婴儿很喜欢和母亲一起摆动身体。7、拉扯玩具在绳子的前端绑上容易握的环，让宝宝拉拉看。妈妈先在婴儿的面前表演几次，婴儿看妈妈好像玩得很高兴，也会想试试。8、 再拿一个对婴儿来说，用两手各拿一个玩具相当困难。一开始，当他要拿新玩具时，手上的玩具会不自觉地松掉，但慢慢地他就会用两手各拿一个玩具。当他两手都拿玩具时，可以试着再给他一个玩具，看他怎么办。9、丢球丢球游戏一开始孩子只会把球拿在手中，即使引诱他，他也不知道要怎样做。这时妈妈要另拿一个球示范给他看，不要抢他手里的球。

《如今的歌名越来越怪了》

1.王心凌《爱你》，S.H.E《我爱你》，Beyond《真的爱你》，李宗盛《我是真的爱你》，言承旭《我是真的真的很爱你》 点评：有这么这么复杂么？ 2.王菲《如果你是假的》，邓丽君《假如我是真的》，萧正楠《假如我是假的》，孟庭苇《真的还是假的》 点评：能退货么？ 3.成龙《我是谁》，蟑螂《忘了我是谁》，蔡依林《你是谁》，许志安《忘了你是谁》 点评：你们都需要脑白金！ 4.萧亚轩《一辈子做你的女孩》，龙梅子《下辈子做你的女人》 点评：不错，成熟了！ 5.朴树《我爱你 再见》，丁薇 《再见 我爱你》 点评：不送…… 6.苏永康《男人不该让女人流泪》，陈小春《女人不该让男人太累》 点评：多么体贴的小夫妻！ 7.姜育恒《爱我你怕了吗》，孙燕姿《害怕》，王力宏《不要害怕》，潘玮柏《我不怕》，赵薇《不怕》，郭美美《不怕不怕啦》，郑伊健《怕什么，什么也不怕》 点评：真是人多胆子大！ 8.董文华《春天的故事》，杨千桦《夏天的故事》，陈艾玲《秋天的故事》，马天宇《冬天的故事》点评:一年到头都有故事